北海道合宿 DAY11,12,13 ～復路で合宿を振り返る

こんにちは。

また復路も丸２日かかる過酷な旅を経て鳥取に帰る途上に在ります。

バスで札幌に到着し、昼食に札幌ラーメンを食べました。佐藤さんの奢りでした。


後光が射していました。


さて、今回の合宿を振り返ってみると、たくさんの収穫がありました。

技術的な面はもちろんですが、練習やコンデショニングの方法を知ることが出来たのがとても有意義でした。


コーチからだけでなく、他の大学の先輩から学ぶこともたくさんありました。

良い指導者や先輩に恵まれることはなかなか難しい上に、自分の力ではどうしようもないことなので、幸運に感謝しています。


鳥取ではあまり雪上練習は出来ませんが、合宿で学んだことを生かして頑張りたいと思います。


長々と続いた北海道合宿編もこれで以上です。


しかし、早速明後日には大山でフィッシャー杯があり、明日大山に出発します。


大山は上り下りが多いコースらしく、上り下りがたいそう苦手な僕にとってはたいそう厳しいレースになると予想されますが、坂の練習だと思って走りたいと思います。

また、フィッシャー杯には、鳥大スキー部のOBの方も出場されるようなので、お会いできるのを楽しみにしています。


北海道合宿編おわり

大山フィッシャー杯編につづく。


キムラ

北海道合宿 DAY10 ～タイムレース

こんにちは。

今、７日間の練習を終えてバスで札幌に向かっています。
他の人は今日まで練習して明後日帰るのですが、僕らはフェリーで２日間かけて帰るため、８日に大山でのフィッシャー杯のためにはもう鳥取に戻らねばなりません。


さて、昨日の練習は午前中はタイムレース、午後はリカバリーでした。


午前中のタイムレース(10kmクラシカル)の結果は…

１４人中１３位
51:00(一周目24:40)
でした。


一周目、平地でのダブルポールは他の一年生よりは速く、リードできたのですが
課題だった坂の登り方がこの合宿で前よりは上手くなったもののまだまだ下手で、そこで逆転され、１分近く差をつけられてしまいました。
二周目も平地で前の人に追い付いたのですが、登りでやはり離されてしまいました。


これからはあまり佐藤さんも就活で練習に来られないので、１人で練習することになります。

その中で技術の向上を図るためには、よほど自分で意識してやらないと厳しいですが、登りが上手くなれば、けっこういいタイムが出るんじゃないかと思うので頑張って取り組みます。


午後は各自リカバリーだったので、坂の練習をしました。

手と足のタイミングだったり、前傾姿勢の維持といったところがとくに出来ていないと感じました。


北海道合宿編はあと１回の予定です。


ではまた。


キムラ

北海道合宿 DAY９

こんばんは。


今日は午前はタイムレース前最後ということで、スタートの練習をしました。

やはり焦ってしまうとバタバタとスリップしてしまうので、明日のレースではとにかく落ち着いて走りたいと思います。

あとは、坂に入る時と出る時にキツくてもしっかり勢いをつけることを意識していきたいと思います。


午後は調整ということでスキーには乗らず、いつもより少し長めのランニングと軽めの筋トレで体をほぐして明日に備えました。


今回の合宿で練習後や試合前のコンディショニングの方法が学べたのはとても有意義でした。


明日は少しでも良いタイムが出るよう頑張ります！


つづく


キムラ

北海道合宿 DAY８

あけましておめでとうございます。


今日は午前は正月休み、午後はクラシカルでのチームリレーでした。


チームリレーは２位でした！

今日もペアの人が大活躍。大量リードに守られて順位を維持しました笑

でも今日は収穫がありました。昨日のアドバイスを意識して、落ち着いて登りに入ると、今までよりスリップせず速く登ることが出来ました。


明後日のタイムレースもこの感触を忘れずに走りたいと思います。

つづく


キムラ