北海道合宿 DAY10 ～タイムレース

こんにちは。

今、７日間の練習を終えてバスで札幌に向かっています。
他の人は今日まで練習して明後日帰るのですが、僕らはフェリーで２日間かけて帰るため、８日に大山でのフィッシャー杯のためにはもう鳥取に戻らねばなりません。


さて、昨日の練習は午前中はタイムレース、午後はリカバリーでした。


午前中のタイムレース(10kmクラシカル)の結果は…

１４人中１３位
51:00(一周目24:40)
でした。


一周目、平地でのダブルポールは他の一年生よりは速く、リードできたのですが
課題だった坂の登り方がこの合宿で前よりは上手くなったもののまだまだ下手で、そこで逆転され、１分近く差をつけられてしまいました。
二周目も平地で前の人に追い付いたのですが、登りでやはり離されてしまいました。


これからはあまり佐藤さんも就活で練習に来られないので、１人で練習することになります。

その中で技術の向上を図るためには、よほど自分で意識してやらないと厳しいですが、登りが上手くなれば、けっこういいタイムが出るんじゃないかと思うので頑張って取り組みます。


午後は各自リカバリーだったので、坂の練習をしました。

手と足のタイミングだったり、前傾姿勢の維持といったところがとくに出来ていないと感じました。


北海道合宿編はあと１回の予定です。


ではまた。


キムラ