９月初日ボーっと

９月２日　月曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
眠い・・・

土曜日の夜は亀田総合体育館
外周をゆるラン
６′０８″／ｋｍ
６′０９″
６′１１″
６′０２″
６′０４″
６′００″
５周してトイレへ
スッキリしたのかスイッチが入り
４′５７″
４′４４″
４′４９″
４′４３″
４′３４″
４′１７″
１０周／１２ｋｍ／１：０３′３４″
（０５′１７″／ｋｍ）
８月累計走行距離　１８２ｋｍ

９月初日の昨日はノンビリ朝寝坊をして
何もする気がない
朝食後は録画番組を観ながら
コーラにせんべい＆チョコ
お昼は塩ラーメンを食べに出て
午後からまた録画番組を
キリンレモンにお菓子
晩御飯を食べてからも
プリンを食べながら録画番組
アルコールとつまみもあったが
飲む気になれず
あ～！不健康な一日であった