お盆疲れ

2024年　８月２０日　火曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
眠いなぁ・・・

昨夜は亀田総合体育館外周ラン
７分４０秒　キツイかな
８分０１秒　まだキツイな
８分２２秒　これくらいで
８分３３秒　やめようかな
８分３３秒　止めよう
５周／６km／４１分０８秒

これでも汗だくに
暑いから？
体力低下のせい？
６～７周予定だったが
無理せず終了

８月走行距離７３.２ｋｍ