旅疲れ

２０２４年　７月１８日　木曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ。・。・
今朝は何だか怠いような

一昨日の１６日の夜は亀田総合体育館
長野のお土産を持参
いつも貰っているばかりだったので
外周でなく館内のランニングコースへ
脚は軽かったのに息切れが早々に
数周で止めたくなったが
何とか１０周／１.８５ｋｍ
時間は周６０秒位だったような
歳のせいか旅疲れがどっと来たような

昨夜は疲れ休みってことで

今月の走行距離７回走って３２.０６ｋｍ
一日平均５ｋｍも走ってない