12月8日 水曜日 
( ̄o  ̄;)オ( ̄0  ̄;)ハ( ̄、 ̄;)ヨ。・。・
目覚ましが鳴るまで熟睡した。
昨夜は亀田総合体育館
ランニングコースは左回り
う~ん嫌だなぁ
ゆるゆるとお喋りラン
20周過ぎたあたりから違和感
ごまかしながら何とか40周
7.4km/43′23″
(05′51″/km)
やっぱり右尻が痛くなった
いつかは治るのであろうか

( ̄o  ̄;)オ( ̄0  ̄;)ハ( ̄、 ̄;)ヨ。・。・
目覚ましが鳴るまで熟睡した。
昨夜は亀田総合体育館
ランニングコースは左回り
う~ん嫌だなぁ
ゆるゆるとお喋りラン
20周過ぎたあたりから違和感
ごまかしながら何とか40周
7.4km/43′23″
(05′51″/km)
やっぱり右尻が痛くなった
いつかは治るのであろうか