１１月２８日 火曜日 
(*^o^*)ｵ (*^O^*)ﾊ (*^｡^*)ﾖｰ!!
放射冷却で寒い朝だぁ
でもって快晴だぁ
昨夜はランなし筋トレもなし
３０分歩いて食堂へ
餃子にビール美味し
今夜は自主練で市陸へ
何をしよう？
ペースランでいこう
３０周×１０８″かな
(*^o^*)ｵ (*^O^*)ﾊ (*^｡^*)ﾖｰ!!
放射冷却で寒い朝だぁ
でもって快晴だぁ
昨夜はランなし筋トレもなし
３０分歩いて食堂へ
餃子にビール美味し
今夜は自主練で市陸へ
何をしよう？
ペースランでいこう
３０周×１０８″かな
