11月7日 火曜日 
(*^o^*)オ (*^O^*)ハ (*^。^*)ヨー!!
気持の良い朝だ~
昨日は大会の疲れはないが
休足日でのんびりと
今朝は身体が軽い
今夜は新潟市陸上競技場
予定は19時00分から
10,000m/k4′15″
(400m×102″×25周)
途中離脱、参入OK
ガンバルぞ~!

(*^o^*)オ (*^O^*)ハ (*^。^*)ヨー!!
気持の良い朝だ~

昨日は大会の疲れはないが
休足日でのんびりと
今朝は身体が軽い

今夜は新潟市陸上競技場
予定は19時00分から
10,000m/k4′15″
(400m×102″×25周)
途中離脱、参入OK
ガンバルぞ~!