大失速・・・

３月１５日　日曜日　茨木

土曜日に茨木県古河市入りし前日受付を

当日朝はホテルを７時半に出発して
８時前には会場入り

意外とみんなのんびりとした大会で
スタート１５分前でも体育館に
コースは折返しが５ヶ所もある


スタートブロックはＢ
コースが狭くスタート後は混雑
２ｋｍ地点でショッツを落してしまう
ふり返ったが戻れるわけがなく気落ち

予定タイムはキロ５分だったが
最初の５ｋｍ通過は２２分５４秒
ってことはスタートのロスを入れたら
４分半を切っていることに(ー_ー)!!
マ・ズ・イ！！
まぁキロ５分内でおせる所まで行ってみよう

今回の楽しみはエイドでのイチゴ
ハーフを１時間３９分で通過したら
脚は終わっていました

２２ｋｍ地点にやっとイチゴが
５～６個は食べましたかね

そこからはお尻は痛いし足底筋も痛い
惰性で走ってる感じ
そのうち脇の下も擦れて痛く
３０ｋｍからはついに歩きだす始末
３５ｋｍ付近の救護で絆創膏を貼ってもらい
暖かいココアも頂き走れるようになり
何とかサブ４達成・・・？

今の状態はサブ４がやっとこで３.５なんてムリ
こんなに尻が痛くなるレースは初めてで
しばらくは走りたくない気分に・・・

でも走りおわってからのラン友のお喋りは
楽しいです


３月走行距離　１１２.３９５