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ぼっけもん日記

一期一会
once in a while、once in a lifetime chance

Christmas Eve Run

2014-12-25 07:01:10 | ランニング
12月25日 木曜日 

( ̄o  ̄;)オ( ̄0  ̄;)ハ( ̄、 ̄;)ヨ...

昨夜はクリスマスイブ
いつもと変わらず亀田総合体育館
いつもと変わらずグルグル60周

トンネルのダメージが残ってたので
185m/60秒ペースのつもりが
徐々にお尻が軽くなってきてペース
あっ!尻軽じゃなくて尻の筋肉ですよ
結局11.1km/1時間予定が52分59秒に

口内炎も出来始めていたので
汗冷えしないうちに着替えてきました

3000kmまで残り46km


12月走行距離 189.1km
コメント
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