省エネラン ε=(┌ ￣_)┘

８月６日　月曜日　

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう


だりぃ～（￣Ω￣）怠いよぅ

こうも暑くちゃ走る気になれないから
昨日はクーラーのきいた部屋のベッドで
腹筋、中臀筋、大臀筋の筋トレ
ん～何もしないよりマシだが・・・

昨日、ガラスに映ったフォームが気になる
もう一度試したい
イメージは上りの走りだから
やはりトンネルしかないかなぁ

省エネラン C= ┌(￣ー￣)┘を覚えていこう