γーリノレン酸

γーリノレン酸

γーリノレン酸は、体内でリノール酸から合成されてできる脂肪酸で、ビタミンＦとも呼ばれている。

γーリノレン酸は「プロスタグランジン」の材料となり、プロスタグランジンは、体の各組織の働きを調整しているホルモンで、ごく少量でも強い生理作用が認められている。

不足すると、血圧や血糖値が高くなりやすく、アレルギー性疾患の症状がでやすくなる。

性質
プロスタグランジンの材料となる。

γーリノレン酸の効能
・高血圧の改善、予防
・動脈硬化を予防
・心筋梗塞を予防
・糖尿病を改善、予防
・肥満を予防
・アトピー性疾患を改善、予防

γーリノレン酸過剰症
過剰症による心配はないが、脂質自体高カロリーなので、エネルギー過剰による肥満は避けたい。