散歩

デスクワークばかりでほとんど体を動かさない自分。

ちょっとした仕事の合間に歩いたり、筋力トレーニングをしたりとしてる割には体重は減らないし、特にお腹周りがへっこみまへん　^^;

でもちょくちょく歩く機会が多くなると、車に乗ってては気づかない景色や虫、いい風に気づきますね～

　　　　月刊ベスト1万歩めざして頑張ってます！