今朝は朝から雨
散歩はお休みです。
今週初めから始めた散歩
月曜日はゆっくり３０００歩、歩いて見ました
翌日も３０００歩
少し慣れたら距離も伸ばし、速度も早く歩きましょうと話しながら・・
今は、未だゆっくりゆっくりと・・・
久し振りの散歩でした。
外の空気はやっぱり良いな～
いつの間にかすっかり冬景色に様変わりした散歩みちですが・・
もうすっかり枯れすすきです。
前に歩いた時は、セイタカアワダチソウが一面黄色に咲いていましたが・・
スズメウリの実もすっかり白くなってぶら下がっています
しっかり歩いて体力付けよう
と話ながら歩いています。
アオサギは良く見かけます
でも写真はなかなか撮れません
ぼけ写真ですがやっと一枚キャッチ
この小鳥さんも良く見かける鳥ですが・・
トリミングで・・
早朝ではなく９時頃ゆっくりでかけています
今は、これが日課です。
助けていただいた命です
大事にしたいと思います
