ともぞうです。
昨日は夕刻ですが、散歩がてらのウォーキングに
久しぶりにいきました。
ちょっと、訳あって（膝が痛い）ハードな運動を控えてます。
因みに日焼けもNGなので・・・
まぁ、日陰になるルートを調査していたのでバッチリ。
本当は筋トレもしたいのですが、スクワットすると
痛いのよねぇ～
謎の肩が痛いのも長く続いてしね、訳わからん。
まあ、少しずつね運動が出来る様になればOKですわ。
どのみち、10月はバドも無いしね。
とりあえず、11月は猛烈な要請により試合に出る事になったので
出来るだけアジャストしますわ
出るに決まればしっかり準備してね、やりたいしね(笑)
zo
