ともぞうです。
ホンマに梅雨か？
しかし、暑いわ
土曜日は運動多め
軽い筋トレ、バド、ウォーキング3万歩。
しっかりと運動ね。
日曜日はね。
買物ですね、ハーバーに行って
ふと、思い出して
久しぶりに食べたい椀物を求めて(笑)
出汁海鮮かき揚げ
いや～、美味しいわ。
昨日は結構、食べました。(笑)
ハモ、すき身、サラダハム、おでん、大ビン２本、焼酎ロック3杯
湯豆腐、鴨燻製、サラダ、納豆、ごはん少々。
朝起きたら浮腫みで顔パンパンですわ
私は朝起きた時が一番体重が重いんですね。
夕食前に体重を測りますけど、▲２Kgぐらいは減っているのもしばしばある。
なので、服は朝一に買いに行くのがベスト
さて、仕事すっか！
zo
