ともぞうです。
本日は強化練習会を開催しました。
朝は7:30に集合して乗り合いで会場まで概ね1時間強でした。
まずは、基礎打ちをして体を温めて
強化練習会なので、とりあえず ノックでパターン練習をしました。
パターンと言っても、クリア、ネット、スマッシュ、プッシュを盛り込んだ練習です。
最近は滅多にしませんがジュニアにノックするときに練習に組み込みます。
残りをハイバックの練習をしました。
結構、面白かったです。
皆さん苦手意識が強い様です、私も同じですけどね
結局のところ、30分が45分まで延長して
皆さんは結構、熱心に練習しておりました。
興味がある部分なんだなぁ~と改めて感じました。
最大のお楽しみランチタイム お店です。
ランチなのに、この配膳
前菜 少し酸味が効いて食欲をそそります。
コーンスープ かなり濃厚です。
パンが登場 ほんのり 温かく小麦の風味がいいですね~
海老と鯛のソテー 鯛はしっかりと旨味油が広がるほどジューシーでした。
メイン はフィレのステーキ 去年も食べましたけど ほんとに柔らかいです 美味しいですね。
デザートもしっかりです。コーヒーが付いてます。
これだけ、食べて2160円ですよ。
ほんと、ビックリです。
皆さん、残さずに、ご馳走様でした。
午後からも、試合形式で15時まで元気にバドを楽しみました。
因みに、昨年はここで肉離れを起こした、鬼門ですが
今回は見事に跳ね飛ばしましたで~。
楽しかったzo