休みの日だからこそ

いつまでもダラダラ寝ずに、いつもより睡眠時間を一時間ぐらいプラスしたぐらいの時間で起きた方のがええらしいですわ。太陽の光も浴びた方のがええらしいです。

【やぁ、みんな！久し振りだね、ボブだよ。睡眠には「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」があるのを知っているかい？この２種類の睡眠は９０分毎に交互に訪れるそうなんだ！じゃあ朝気持ち良く起き上がれる睡眠はどっちなんだいってことだよね。それはね…。おぉっと時間が来てしまったようだ！この続きはまたどこかで！see you again！HAHAHAHAHAHAHAHA…】

ボブ去って行ったよ(笑)気持ち良く起きることができるのはレム睡眠の方です。「レム睡眠＝浅い眠り」って意味らしいですからね。