ランニングをしている人は、必読

みなさん、こんばんは。

今日は朝から雨が降ったり、止んだりで、ぐずついた天気。台風16号も上陸の気配で、今年は台風の当たり年なのでしょうか。

さて、今日は、ランニングに関する、気になる記事を発見したので、シェアします。

仕事がデキる人は走りながら脳を鍛えている 長時間のデスクワークが脳を退化させる理由

私も、定期的にランニングをして、それなりに健康を保てているのではと、勝手に思っていましたが、身体だけでなく、脳にも実はいいみたいです。

だから、仕事がデキるという単純な帰結とはならないでしょうが、それでも、いい影響は、いくつもありそうです。

やっぱり、走った後、脳が活性化しているかと、問われると、なんとなくそんな感じもするので、これからも、継続してランニングをしていきたいと思う内容ですね。

それでは、今日はこの辺で。また、明日！