余市、小樽でちょっと

　　
　　
　　
大物の反応無く，サンドワームでミニサイズ相手に遊んできました。
ワームにイカの反応もあり，マメイカも泳いでいました。
３０cmを超えるイソメが泳いでいたのにはちょっとびっくり。

登山者がいっぱい

藻岩山いつもの様にトレラン。
タエコと一緒にスタート！
帰りに落ち合って一緒に家に戻る予定。

この日登山者が多く（いつもと違ってお昼ごろスタート）ちょっと飛ばしにくい状況。
登りの途中、追い抜いた登山者が私のあとを付いて走り始めた、へぇ？ちょっと抜かされるのをビビりながら何とか馬の背手前の急斜面でぶっちぎり，藻岩山頂上へ、３分のインターバルの後、下りへ。
下りも人が多く，すれ違うたびにペースダウン。
登り３３分，下り１６分。
やはりタイムはかわらず、進捗なし。
でも気持ちのよい汗がかけました。
何とかして登りをもっと鍛えたいが，どうしても体が軽く前へ進みません。
週１回ではどうしてもだめなようです。
来月のトライアスロン市民大会終わったらじっくりとトレランに取り組んでみるかな？