トライアスロン合宿２日目

合宿２日目
朝６時ランニングから開始、昨夜の焼酎がまだ残った状態で、リコと一緒にゆっくりとしたペースで６キロのランニングです。
朝の冷たい空気が気持ち良く，すっきりと焼酎も体から抜けて行きました。
その後朝食、バイキングとなっており，色々な種類のメニューを取りすぎて，結局普段より多く食べてしまい、体重が増えてしまいそうです。
少しの休息のあと本番の練習、午前中はデュアスロンの練習です。
バイクで一定距離を走り，そのあとランニングをして１セット。
これをジュニア、一般は２セット走ります、ジュニア初心者は１セット。　　　私はジュニア初心者のサポートで付いて走る事になり楽をさせていただきました。

　　
練習開始！

　ジュニア初心者
途中ジュニアでのシュンヤとすれ違う、先頭集団の中で走っていました。
　バイクからランへのトランジッションの様子。

この練習は結構ハードで，皆お互いを意識し合いレースさながらの様相でした。ジュニア初心者は楽しいモードで。

午後はバイク中心の練習、いくつもの山、丘を越えるコース、午前私は楽をさせていただいたので，ジュニアチームに参加，割と余裕を持って走る事が出来ました，但し一般のチームは更に厳しいコースで、F師匠もハンガーノック状態で途中逢う人皆に食べものが無いか聞きながら走っていました、午前中のトレーニングの影響で皆結構疲れていたようです。だから私も付いて走る事が出来た？
夕食後は体育館で、上半身を使うトレーニングや，バランスのトレーニングを行い終了！
この日お酒の席では、一般の部に参加させていただいて終了。