トライアスロン合宿初日

北海道トライアスロン連合の合宿に今年もお邪魔させていただきました。
朝６時出発，美瑛へ向かう
９時３０分国立大雪青少年交流の家到着、いよいよ３日間の厳しいトレーニングが始まる。
午前中ミーティング、食事を済ませ午後よりトレーニング開始です。
一般の部、ジュニアの部、ジュニア初心者の部に分かれてのトレーニングです。今年は温泉プールの屋根が壊れ，スイムの練習は無し，その分室内でのトレーニング、ストレッチ等を行う予定です。
　
練習はこの日バイク中心で山をいくつも走ります，走り終えたあと，ランで少し走ルメニューです。
私はジュニアに入れてもらい，シュンヤと同じコースでトレーニングです。
ところが，ジュニアと言って甘く見ていたが早い，早い、MTBで最後をゆっくり付いて行く予定が、必死にペダルをこがなくては付いて行けない、遅れた選手の後ろで頑張れーなんて言いながら走っていたら
トップは遥か彼方に行ってしまった、コーチが戻って来て遅れた選手のサポートに付いたので追いつこうとダッシュ！でも追いつく前に先頭集団が折り返して来てしまった。ショートカットして折り返し，追いつこうと走るが，久しぶりに力一杯脚を使った為か思いっきりつってしまった、いたさをだましながら何とか戻ると，既にみんなランパートに。　シュンヤにも追いつけなかった～
　夕食後サーキットトレーニング、走ったり，バランスを取ったり，腕を使ったり、気持ち良い汗をかけました。
　練習後、皆で集ってビールを、練習ではジュニアの部でしたが，この時は一般の部に参加、美味しいお酒を飲みました。
Aコーチ、Cコーチと一緒に，色々と為になるお話を聞けました。Aコーチとはアドベンチャーレースの話で特に盛り上がりました。　後半の焼酎がうまかった～