今日は久々の梅雨の晴れ間。おかげで原付移動ができ燃料代を節約できました(^-^)
そんな今日はある目的の為に「ご飯抜き」のメニューに。ということで、今日の献立はこちら。
ご飯抜きといっても、単に「白ご飯抜き」というだけの話(^^;; 冬場に溜め込んだお肉がちっとも落ちず、いよいよ「是正処置（≠予防処置）」が必要なレベルに達してしまいましたので、しばらく夕食では炭水化物カットです(⌒∇⌒;;
とはいえ、栄養バランスが偏るとまずいので、「朝は軽め」「お昼は通常食」をキープです。
あとは体を動かしてしっかり汗をかいて、なんとか真夏までにはもう一度第一次警戒線以内に戻したいと思います(⌒∇⌒;;
そんな今日はある目的の為に「ご飯抜き」のメニューに。ということで、今日の献立はこちら。
●ブリの照り焼き[ブリ、砂糖、醤油、蒲焼タレ]
●山盛りサラダ[レタス、きゅうり、ドレッシング]
ご飯抜きといっても、単に「白ご飯抜き」というだけの話(^^;; 冬場に溜め込んだお肉がちっとも落ちず、いよいよ「是正処置（≠予防処置）」が必要なレベルに達してしまいましたので、しばらく夕食では炭水化物カットです(⌒∇⌒;;
とはいえ、栄養バランスが偏るとまずいので、「朝は軽め」「お昼は通常食」をキープです。
あとは体を動かしてしっかり汗をかいて、なんとか真夏までにはもう一度第一次警戒線以内に戻したいと思います(⌒∇⌒;;
昨日はユニーでバッタリでした。
やっぱり火曜特売ですよね
そして、昨日の食材が「ブリの照り焼き」なったんですね、美味しそうです。
ご飯抜きをしているんですか？
ご飯を玄米にかえてみるなんていかかですか。
抜くより効果あると思いますよ。
それでは、また。
こんにちはヽ(∇⌒ヽ)(ノ⌒∇)ノ
バッタリお会いしてびっくりしました(⌒∇⌒;;
火曜特売は良いですよね～♪ あと、第１日曜の朝一も狙っています(笑)
玄米ご飯もよいのですが、ご飯を炊くこと自体が面倒で・・・ということで、「ご飯抜きで手抜き」としていますゞ(^^;;
またコメントお寄せください♪