今週中はウオーキングも運動もドクターストップが・・・
日没時間が遅くなり少し暖か・・・
そーっと夕日を見に出かけてみました。
とても大きく美しい夕日です。
夕焼けの景色も紅に染まりました。
飛行機雲も夕日に染まっています。
明日の天気は・・・さあ・・・帰りましょ！
あまりにも綺麗な夕日を見たご褒美に・・・
静かにしずかにトリムコースを歩いて帰りました。
でもでもやはり元気がいいですね。
朝から強風が吹き荒れ今年一番の寒さ。
8000歩・20分をクリアするために
ウオーキングに出かけたのですが・・・。
波しぶきが・・・
自転車が・・・
砂浜の砂が(*^_^*)にあたって痛～～・・・
まっすぐ歩けません・・・
でも、あと5分歩かないと・・・
雲の合間から大きな夕日が出てきました。
強い風の中、数人の人が海に向かって走り出しました・・・えっ！
友達の結婚式に流すビデオ撮りだとか・・・若さですね。
寒さに負けない真っ赤な大きな夕日が見えました。
冷たい海も真っ赤な夕日に染まってとても綺麗でした。
13500歩・29分クリアできました。
各地で雪が降って交通機関もマヒ状態。
暖かい日が待ち遠しいです。
今年初めてそして久しぶりのブログ・・・。
やっとパソコンとの生活も戻ってきました。
とても綺麗なカレンダーが目にとまりました。
北海道在住の藤川志朗さんの花カレンダーです。
とても綺麗でじっと見つめてしまうカレンダーです。
「1月は芽が出てめでたい」
いろいろな花の芽が
水彩画でとても優しく描かれています。
夢木の心の中にも元気な芽が育ちますように。
夕方、扇ケ浜へ夕日を見に出かけました。
風が冷た～い～。
とても綺麗な夕焼けの空。
今年からウオーキングを始めてみました。
1日8000歩、速歩き20分を目標に頑張って見ようと・・・。
健康で自分で歩けて美味しいものが食べられるように・・・。
今年もよろしく 
