日本で あまりの寿司への憧憬に 3kgも太ってきた まーしゃ です。
どうする3kg
カロリー低いさ 寿司なんて。
という考えは 甘かった. のです。 あくまでも 量が問題でした。
しかし 友人に
「駐在してるのに 太らないなんて 珍しい」
と言われました。
ほめられた?
駐在妻は そうそう 歩きません。 治安の問題で 歩けませんから。
パートに出ることも ありません。 ワーキングビザ とれませんから。
そこに 外国の料理は たいてい 脂っこくて カロリー高いです。
出歩かず 動かず 脂っこいものを 食べていたら どうなるかは はっきりしています。
それでも 私は 日本に行くまでは 維持していたのです。
根性だけは 自慢の太さ
アアそれなのに それなのに
9月からは 運動教室(ジムのことね)も 再開し
9月中には 元に戻して見せる 覚悟 です!
ラマダンは やせるのかと思ったら そうでもないらしいです。
結局 夜に カロリーの高いものを 食べダメルのが よくないらしいです。
マレーシア人は 砂糖の摂取量が 多いので 減らすべきだと 新聞に出ていました。
たしかに マレーシアは 熱帯で ジュースもコーヒーもお菓子も 甘いです。
「without sugar」でいきましょう!
写真は 長男創作の折り紙
*本文とは 関係ないのですが UPしてみます
どうする3kg
カロリー低いさ 寿司なんて。
という考えは 甘かった. のです。 あくまでも 量が問題でした。
しかし 友人に
「駐在してるのに 太らないなんて 珍しい」
と言われました。
ほめられた?
駐在妻は そうそう 歩きません。 治安の問題で 歩けませんから。
パートに出ることも ありません。 ワーキングビザ とれませんから。
そこに 外国の料理は たいてい 脂っこくて カロリー高いです。
出歩かず 動かず 脂っこいものを 食べていたら どうなるかは はっきりしています。
それでも 私は 日本に行くまでは 維持していたのです。
根性だけは 自慢の太さ
アアそれなのに それなのに
9月からは 運動教室(ジムのことね)も 再開し
9月中には 元に戻して見せる 覚悟 です!
ラマダンは やせるのかと思ったら そうでもないらしいです。
結局 夜に カロリーの高いものを 食べダメルのが よくないらしいです。
マレーシア人は 砂糖の摂取量が 多いので 減らすべきだと 新聞に出ていました。
たしかに マレーシアは 熱帯で ジュースもコーヒーもお菓子も 甘いです。
「without sugar」でいきましょう!
写真は 長男創作の折り紙
*本文とは 関係ないのですが UPしてみます