2021/12/02（木）
前回の行者還岳山行から今日まで山に行ってない。
膝の状態を診てもらいに近くの整形外科（個人病院です）を受診。
レントゲンだけだったので以前受診した病院での半月板損傷については、調べてもらえなかったけど、膝軟骨がすり減っている状態とのこと・・。
とりあえずヒアルロン酸注射を2回うってもらった現在、かなり痛みは無くなった・・。なので今週末は山に行ってみることにする。
痛みがでたら、また注射してもらう予定。
対処療法でしばらく様子をみてみる。毎週行っていた山が2週間に一度になってとっても淋しい～～😢
でもまだまだ登山がしたいので、ちょっと我慢だね😅
今日もぐっと冷え込んで、そろそろ雪山を楽しめそうな気配⛄
わくわくするね！😍
