おはようございます
昨日は午前中健康診断に行ってきました。
毎年行っているのですが、今年はいつも行ってる場所とは違うところで検査を受けました。
まだ出来て数年なので、施設も新しくスタッフの方の対応もすごく良かったです
今年からでもよく言われているように、メタボ指導も加わり、診察ではお腹回りをメジャーで測られました
こちらはさすがに大丈夫ですけどね~
結果は2週間後・・・・です。
で、検査も終わりお腹も空きすぎた昼食は・・・
うなぎでございます
ふんわりおいしかった~
検診は立川だったのですが、主人も用事があり立川で待ち合わせをして一緒に昼食をとりました。
駐車券にスタンプを押してもらうために高島屋のレストラン街で食事をしたのですが、デパートの中で食事をすることってめったにないです
ぐるぐる回って悩んだあげく・・・贅沢なうなぎです
でも採血3本も採られたし・・・・栄養つけなくっちゃ・・・・とか
夕食は続けている恒例の豆腐メニューです
昨日は豆腐入り、オムレツ
豆腐、にら、しいたけが入ってます。
前日のマーボー豆腐の残り野菜を入れて、ウエイパーで味付けしました。
家族にはチキンのガッリックソテーを追加
バレーボールの練習日は週末にあるので、昨日もそちらに参加してきました。
体育館はだいぶ暑くなりたっぷり汗をかきましたよ
今日は買い物と片付け・・・・そして午後からジムに行ってこようかな~
昨日は午前中健康診断に行ってきました。
毎年行っているのですが、今年はいつも行ってる場所とは違うところで検査を受けました。
まだ出来て数年なので、施設も新しくスタッフの方の対応もすごく良かったです
今年からでもよく言われているように、メタボ指導も加わり、診察ではお腹回りをメジャーで測られました
こちらはさすがに大丈夫ですけどね~
結果は2週間後・・・・です。
で、検査も終わりお腹も空きすぎた昼食は・・・
うなぎでございます
ふんわりおいしかった~
検診は立川だったのですが、主人も用事があり立川で待ち合わせをして一緒に昼食をとりました。
駐車券にスタンプを押してもらうために高島屋のレストラン街で食事をしたのですが、デパートの中で食事をすることってめったにないです
ぐるぐる回って悩んだあげく・・・贅沢なうなぎです
でも採血3本も採られたし・・・・栄養つけなくっちゃ・・・・とか
夕食は続けている恒例の豆腐メニューです
昨日は豆腐入り、オムレツ
豆腐、にら、しいたけが入ってます。
前日のマーボー豆腐の残り野菜を入れて、ウエイパーで味付けしました。
家族にはチキンのガッリックソテーを追加
バレーボールの練習日は週末にあるので、昨日もそちらに参加してきました。
体育館はだいぶ暑くなりたっぷり汗をかきましたよ
今日は買い物と片付け・・・・そして午後からジムに行ってこようかな~
えらーーい{/hakushu/
ちゃんとお豆腐レシピ 続けてますね~
私 昨夜はサボってしまいました
でも yumiさん聞いて
さっき体重計ってみたら 朝あんなにガッツリ食べたのに 減ってました
私の場合 体重の変化が遅いのかな?
気分を良くして また今夜からお豆腐メニュー復活かな
そうだ
今年から検診にメタボ検診が加わるんですね
私はどうなんだろう?
普通のパートつとめの主婦では 検診なんて自ら街の検診に参加しなくてはですから どうも遠のいてしまって....
半ば強制的にやってくれた方がいいですね
バレーにジムに yumiさんは体を動かす事が好きなんですね
私はこの季節 少しでも動くと汗が....
真夏は一日に何度もシャワーを浴びて 着替えをしてます
だから夏だけは何もしなくても痩せられるのですが 夏の終わりとともに 体重も元に戻るのが悩みですね
待ち合わせでうなぎのランチ
ですね~
メタボ健診...
来月ですよ、わたしも
やっぱり豆腐&運動かな
あと1ヶ月なんて思っている間に当日になってしまいますよね
皆さん成果がでているようだし
がんばってみようかな~~~
私大好物なんですよねぇww
もう・・ヨダレが・・・(笑
宝塚に鰻屋さんってない・・・・たぶん・・・
どこ歩いてもイタリアンやカフェが多いのよねぇ~~~ww
和食も本当に少ないし・・・
いいなぁ~~
いいなぁ~~ww
あっは^^
やっぱりメタボ検診ってあるんだ
TVではよく聞くけど。。。
お豆腐、今日はオムレツバージョンなんですね。
これって、パルメザンチーズ入れるんでしたっけ。
私は本を見て「おからクッキー」に興味ありありだわぁ~~ww
今日は長女が珍しく熱を出してしまったので、私もまったりと過ごしました
ジムには行かなかったので、先程家の周りを30分歩いてきました
明るいと誰かに会わないかな・・とちょっとびくびくしながら歩いてきましたよ。
なんかね、手ぶらでいかにも歩いてます・・ていうの恥ずかしいのよね・・・
すご~いyu"さんも減った?
私も増えた分は戻りました
なので、ここからが大変ですね
私はあまり汗をかかないのよね・・・
夏でも足が冷えてますよ
お豆腐ってすごいね~、なんだかお肌にも良さそうだし
今日はおからを買ってきました
久しぶりにうなぎ食べちゃいました~
待ち合わせ・・・というよりは迎えに来てもらった・・みたいな感じ?
keiさんも来月ですか?
じゃあ大丈夫
今から十分間に合いますよ~
身長と体重から始まるでしょ・・・・
身長は変わるはずもないですが、体重は・・・・
ぎりぎり昨年と同じでした
間に合った~
宝塚ってやっぱり洋食屋さんの方が多いの?
うなぎって関西の人はあまり食べないのかな・・
あ、チャーミーさん好きなんだものね
うなぎ屋さんで食べるのはやっぱりおいしいわ~
久しぶりに食べました。
オムレツはそうそう、パルメザンチーズ入れて洋風に
でも私はにらとか入れちゃったから中華味にしちゃったの。
私もおからクッキー気になる~
静岡に住んでいると
美味しい鰻はどこどこよ!
なんて噂を聞きつけて行ったりと
メタボには悪い食べ物ですよね。
でも毎日食べるわけでもないので
たまにはいいか!と繰り返し!
体重は運動不足でしょうか?
まだめだって減っていません
とりあえずもう少し続けます
朝から・・禁食でがんばって検診無事に終えてよかったですね
今は・・・お腹周りも測るんですよね
なんとなく・・息止めてお腹凹ましたくなっちゃう
お昼のうなぎ・・とってもおいしそう・・
実は・・私・・うなぎが少し苦手なの
でも・・この頃良く拝見するうなぎ・・
食べてみたくなりました
私は豆腐オムレツは作ったことありません。
ふわってして美味しそうです。
みんな体重減って万歳ですね。
私はもう少し、いやもっと減らさないと。
サンキュ・・・本屋さんで見つけました
運動会が終わったら始めてみようかしら。。。