スタバ シナモンロール

おはようございます

今日は少し気温も上がり寒さも緩むようですね。

今週末にはもう２月・・・・・・

春にはまだまだですね







スタバのカフェラテとシナモンロール

ジムの帰りちょっぴり寄り道をしました

このシナモンロールが大好きです。

カロリーを考えるといつも注文できるわけではないですが、ちょっと温めてもらってふんわりした感じがとっても好き

ラテには砂糖は入れませんよ





昨日は仕事からジムへ。

久しぶりのジムでした・・・・膝が痛い～

膝の怪我→手術→リハビリ・・・でのジムですが・・・・

調子が良いときと悪い時・・・やはり波があります。

寒いからでしょうかね～・・・・ここのところ痛みます

日常生活では支障はもうないんですけどね

ジムではトレッドミルを素人の私がみてもすご～くきれいに軽やかに走ってる人がいました。

きれいだな～

と見とれていると（走ってる姿を見とれることってあまりないですよね・・）
スタッフの方が「実業団の駅伝に出たかたですよ」と教えてくれました。

プロなんだ・・・・

やはりさすがですね～

マラソンも駅伝もテレビでしか見たことないし、自分ではもう走ることも難しいので軽やかな足取りで走る姿はとても尊敬しちゃいました

私もがんばろう


さて週半ば、月末ですよ～。

皆さんもがんばりましょうね～