Full Fight | 浅倉カンナ vs. あい / Kanna Asakura vs. Ai - RIZIN.26

今年中にインクラインダンベルプレス60キロをクリアすると決めていたので、先程やって来ました。この時間に頑張ってる娘もいるので俺も自動的に頑張っちゃうよね。この歳でまさか、60キロ出...

今年、初のデッドリフト！まぁまぁ、頑張れました😁ジムには元旦から、もちろん行ってます。今年も皆さん、宜しくお願いします。カーフだけコンプレフロスやったら調子いい。 pic.twit...

今年初のデッドやって来たブロックデッド長かった来週からは、普通のやるか迷うな？どーしよ？でも、2...

今日は今年中にクリアする目標であったインクラインダンベルプレスに挑戦！何とか1レップ出来ました。まぁ、1レップで...

さすがにChristmasの夜はジムも人が少なかった。まぁ、人が多いとか少ないとか関係なく、好きなことを俺はやるだけ。 pic.twitter.com/LUN2bEIiyL...

カンナの試合順も決まり、いよいよ俺も寝れないモードに入って来ました。色々な不安要素はトレーニングで消していくのが俺のやり方。もう、何十年もこんな感じで乗り越えて来たんだよなぁ。 p...

昨日は腕のトレーニング意外と腕のトレーニングは軽い重量でやってます。二頭も軽い重量だし三頭は少し重い重量かな色々と毎週やり方を変えて刺激をしてるまぁ、BIG3に比べたら楽なんです俺...

ワイドスタンススクワットスタート！ストレスが溜まるナロースクワットが終わりましたこの日は120キロで何か重く感じたけどこれから少し慣れてくると思うど...

今日は強くナロースクワット‼️190キロに挑戦しました。自分の為に、自分に負けない為に190キロと戦いました。190キロって意外とデブですね。重かった。もっとダイエットしてください...