56キロに挑戦！60キロまであと少し！。

今日は宿直あけそのまま、友人がトレーニングしていたので俺もそのエニタイムでトレーニング！久し振...

胸の日のトレーニングはとにかく重量を扱うデッドやスクワットも辛いが胸の日の重量を扱うトレーニングは他の種目に比べて本当に辛い片腕に60キロとか50キロだ代が乗るのは結構バランスいる...

今日からナロースタンスのサイクルに入りますこれやるとデッドもスクワットも強くなるんすよ俺の場合だけどねしかし補助種目が辛すぎるこの先、どうなっちゃうのか...

こんなに丁寧に200キロを挙げてるのに、ジム内の角で突然出会すと『うわっ😱』と女性に驚かれる俺。しかも、たまに家族にもビックリされる。なんなの？ pic.twitter.com/F...

今日は丁寧に180キロを５レップ２セットメモリで200キロを３レップでデッドリフトは終了です補助種目をやり込む体力は残っておらず少しサボ...

今日は肩のトレーニング！意外と追い込まないけど今日はやってやったぜ‼️40キロまでプレスやってレイズ系はストラップ使...

ベンチ140Kgに挑戦する今野君の動画を撮るのに…主役をかっさらってしまった浅倉さん@yohei_asakura 😂サポートのサポート⁇ これは信田さん@yasuhiroshida...

昨夜は背中のトレーニングめちゃめちゃ、調子が良くトレーニング前の背中のストレッチきっと...

昨日は夜勤明け帰りに横浜のジムへ肩とか腕は今のジムは今のジムではなくても大丈夫なのでたまに気分転換に良いかもねしかし、このジムでの肩のトレはいいね...