今日は背中のトレーニング。少し重量に拘ってみました。案の定パワー負けして背中の肉が破れ...

これ、どう思います⁉️

またYouTube更新しました。めっちゃ晴れていたから室内で過ごすのは勿体無いけどジムで過ごすのがオレ流なんですね(笑)今日も頑張りました‼...

今日は軽めに胸のトレーニング‼️今日から毎日ベンチプレスをやるつもりです。少しずつ強くしたいと思う。

今日は久し振りにデッドとスクワットを一緒にやりました。少し頻度をあげようと思います。

おはようございます😁今日も１日頑張りましょう‼️と、言うことで昨夜は肩のトレーニングをし...

今日は胸のトレーニング‼️胸の日はいつも重量扱うから疲れるね。でも、もう少し頑張らないと目標には達成しない。頑張るのみ。

今日はスクワット頑張りました‼️先輩のノブさんに励まして貰いながら何とか217キロ、、、、、