関節の劣化
今日は、ダンベルベンチで56キロまでやってみましたよ。久し振りにやったけど意外と出来たか...
【三頭筋を鍛える季節になりました】
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応援ありがとうございました
浅倉カンナ 試合前インタビュー / 湘南美容クリニック presents RIZIN.35
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パーソナル
昨日はジムで楽しかった。ノブさんに肩のトレーニングを聞いて試してみたけど凄いね。思った...
スクワット補助種目
スクワットの後の補助種目YouTube
2022/04/11
スクワット195キロ
スクワット195キロ×5 #スクワットYouTube
拷問の様な
脚トレの時は、いつも拷問のようなトレーニングばかりしてます。これより辛い事なんてないだろ？く...
2022/04/02
我が家のトレーニング日記☆
周りがどうあろうと、自分はわかりやすい人間になる
大切なのは『腐らないこと』
自分のしたいことを自分で知っていること
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ADVANCE
子供達と一緒に超人を目指しています！！
長男は社長！長女はRIZIN女子スーパーアトム級トーナメント初代王者。次女のタックル専門生、次男オウジは高校３年生！皆様、応援宜しくお願いします。
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