#パーソナルジム 新着一覧
笑えた翌日は？
おはようございます。最近、家族の用事も重なり、ジムに行けない週末が続きました。建国記念の日の祝日に、ようやく娘たちとジムに出かけることができました。←パーソナルジムの予約が、嬉しいことに親...
早くも今年の抱負達成か？！
今年の抱負の一つに「前屈で指先が付く」というのが、ありまして…笑昨年（2024年）10月からパ...
2024年福岡マラソン、テレビ観戦しつつジムへ
おはようございます。昨日は、曇から雨のあいにくのお天気。そんな雨模様の中、2024福岡マラ...
握力の衰えを感じる
♪ヨロレイヒ〜 すっかり筋トレをしなくなったワタクシは、しみじみと握力の衰えを感じるようになった。...
参考にできるパーソナルジム比較サイトの紹介
『パーソナルジムの特徴が分かりにくい』『どのパーソナルジムが良いのか分からない』『自分...
錦糸町・住吉でおすすめのパーソナルジム
みなさんこんにちは！今回は、錦糸町・住吉にあるおすすめのパーソナルジム【パーソナルジムV...
最近、○○が痛いと思っていたら。。。
おはようございます。昨日は、次女モニカとパーソナルジムの日でした。トレーナーの方に体調...
からだを整える、ありがたい時間に感謝♪
おはようございます。見出しの写真は、ミニカーネーション２回目の花を咲かせています。昨日は、２...
少しずつ、一歩ずつ♪
おはようございます。博多祇園山笠の季節が近づいてきました。飾り山をみるだけでも、わくわ...
継続は力なり、少しずつ筋肉がつきますように♪
おはようございます。今日は、次女と二人で、パーソナルジムに出かけました。股関節とその周...
プロテインについて①（摂取量）
こんにちは、パーソナルトレーニング & キックボクシング FIT & TOKYO（フィットアンドトーキョー）です。今日はプロテイン