雨水も過ぎ去って
そろそろ春の足音が聞こえてきそうな
そんな時期になったというのに…
昨日あたりから一転して
また寒い冬の日々に逆戻りした様相
日曜日に汗をかきながら
大都会の梅の咲いてた某神社の長い参道を
お散歩がてら歩いてたのが嘘のように…
そして昨日に続き今日もまた
冷たい小雨がシトシト降る中を
性懲りもなく走ろうと…
まぁ大雨ならいざ知らず
これくらいの小雨なら厭うこともなく…
この子をお供にして…
今日のジョグは
いつもの10キロコースだけど
ミニ変化走にしてみようと…
最初からそう決めてて…
というのも
昨日YouTubeで観たランニングの番組で
短い距離でも変化走を取り入れることにより
いろいろ効果が高いことを思い出して…
以前のまだ元気なときは
変化走やビルドアップにペース走など
いろんなことを試していた時期もあって
変化走も初めて走るわけじゃないけど…
ここ最近は距離の短長はあっても
全てジョグがベースのランニングで
行き詰まった感があって…
少しの変化走くらいなら
ジョグの中でも取り入れられると思い…
それにしても2日連続で雨の中のジョグ
寒い冬の2月に大丈夫なのか？
ポンコツジジイなのに…
しかも
ふと思いついた変化走を試してみるなんて…
コケなきゃいいけど…
まぁやる気になったんだから
やってみても構わないだろう
今日のミニ変化走は
直前コースに差し掛かると
100〜200メートルほどスピードを上げ
400〜500メートルほどゆるジョグに戻し…
また直進コースでスピードを上げ
再びゆるジョグに戻すという
それをずっと繰り返しながら…
結果として
タイムも平均ペースも良くなったけど
その分脚の疲労も大きくなってるはずだと…
疲労の感覚は
今日はそんなでもないけれど
明日走るときには大きくなってると…
ひょっとしたら
右足首の痛みも出てくるかもしれない
少し念入りに
マッサージでもしておくことにして…
明日走るとしても
おそらくいつものスロージョグの予定で
疲れがヒドければ
疲労抜きとしてゆっくり走ればいいさ
もし上手く行ったなら
ミニ変化走も週に1〜2回入れることにして…
まだ3月末のマラソン大会に
間に合うだろうか？
ミニ変化走ジョグを走り終えて
シャワーを浴びたあと洗濯機を回し
ボンヤリしてると…
スマホにお嫁さんからの着信
お嫁さんからの電話は滅多になくて
あったとしても初孫くんのことでしかなく…
もしやと思いながら出てみると
案の定初孫くんに熱が出たらしく
早退のため園までお迎えに行ってほしいと…
園では37度9分の熱と共に
頭痛がするらしいと担任の若い先生から…
今朝の様子は変わったところもなく
いつものように愛車で送り届けたのに…
そういえば
心持ちおとなしかったかも…
お嫁さんの連絡を受けてすぐに
園まで愛車を走らせお迎えに参上すると…
予想外に元気そうな顔つきで
ちょっと拍子抜けが…
帰宅してすぐに熱を計ると
少しは熱が下がったようで
本人も頭の痛いのはなくなったとの弁
お嫁さんとの
お医者さんにいく行かないのやり取りも
初孫くん当人はもう行かなくてもいいと
勝手に診断する始末…
まぁ元気そうだから
しばらく様子を見ることにして
お医者さん行きは見送ることに…
去年までだったら
昼食後は午睡と決まってたけど
もう就学手前だから
園でも今はしなくなって…
そうだよなぁ
小学校じゃ午睡なんてないからなぁ
そういえば
一年生になってしばらくは
授業は午前で終了だから
我が家への帰宅は今までより断然早くなる？
う〜ん…
そういうことか？
ってことは
面倒を見る時間が長くなって
今までより厄介なことになるんじゃ？
そういうことだよなぁ
世の中うまくいかないというか…
そう簡単に
ジジババをラクにはさせてくれないよなぁ
共働き家庭には学童保育といって
午後預かってくれる仕組みもあるらしいが
もちろん有料で…
まぁまだ僕もカミさんも元気だから
とりあえずは我が家で面倒見ることにして…
でもそれって
小学校の卒業まで続くのだろうか？
そういえば
隣県に住む姉夫婦たちが以前言ってたけど…
孫たち3人の塾通いのアッシーで忙しく
毎日出かけるヒマもないほどだったと…
幸いにも
我が家は初孫くん一人だから
そんなに多忙にはならないだろうけど…
そのときになってみないとわからないか？
何を習うのか
何かスポーツでもするのか…
いずれにしても
小学校を卒業するまでの6年間
初孫くんの世話は続きそうで…
それまで老いぼれジジイは
元気でいられるだろうか？
愛車のオープンカーに
まだ乗ってられるだろうか？
初孫くんのアッシーとして
間に合うだろうか？
なんとかなるさ…
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