福岡マラソン2018無事に完走しました！

今やっと帰り着きました。

サブ3.5は当然のごとくダメでしたが

脚は最後までもってサブ4での完走が出来ました♪








心配された脚の方はテーピングをした両ふくらはぎは

最後まで全く問題なし。

右足裏はスタートから15ｋｍぐらいまでは問題なし。

その後、心配していた母趾球の後ろでは無く

小指の後ろ側面が少し痛み出しました。

ここは最近、フルを走ると痛みが出る所です。

段々と痛む部分が増えてきて嫌な感じでした。

九大のスライド区間で3.5のペースセッターとすれ違い

その差は1ｋｍぐらいでしたが、追いかけるのは無理と判断し

目標をサブ3.5から第二目標のＰＢ更新に変えました。

しかし、30ｋｍ辺りで足裏の痛みが全体に広がってきたので

第三目標のサブ4に切り替え、エイドではウォークブレイクをし

テーブルの最初から最後まで歩いて脚を休ませながら走りました。

そのおかげか、脚はそれ以上悪くならずに良かったです。

ま、足裏の痛みが無かったとしても30ｋｍ辺りでは

脚全体の疲労感が増してそれ以上のスピードは出せませんでしたがｗ

ともかく、無事に完走出来てホッとしています。


皆さん、ありがとうございました！


しかし、応援が多いのは嬉しいけど、応えるのに疲れたｗ