昨日は、ウィンクあいちで行われた志友会 アソシアおもしろ学校 へ行って来ました。
テーマは、「生涯体育~幸せな人生のために~」
講師は、大口中学校の有馬 昌宏先生です。

前半は、「スポーツとは?」について学びました。
運動とスポーツの違いが、実は、動物にはない「人間らしさ」の部分であり、音楽や美術といった芸術と共通するものがあると感じました。
次のベッドレストの実験には強いインパクトを感じました。

そういえば、NASAが、90日間寝ているだけの人を、170万円で募集していた記事を見たことがあります。
応募者はいたのでしょうか?
このあと、実際に「体ほぐしの運動」を体験しました。
「剣道ゲーム」の様子です。

これが運動?と思える内容です。
次が「追っかけじゃんけん」。少しずつ運動量が増してきます。
これが「ウォーキング1」

変な宗教団体の修業ではありません。
「ウォーキング2」は、これを目をつぶって行います。
コミュニケーションを重視した運動であることがわかります。
「体ほぐし」とは、半分は「心ほぐし」だと感じました。
「ミラー1」,「ミラー2」と続き、「背中合わせ立ち」「輪くぐり競争」を行いました。
「輪くぐり競争」はレクリエーションとして名作です。
「風船リフティング」「バランス崩し」と続き、最後が「人間チェア」です。

見事大成功でした!
参加者も見ている人も笑顔になれる。
これがスポーツなのです。
野球やサッカーなどの競技スポーツだけがスポーツではない。
十分に実感できる、心地よい時間を過ごすことが出来ました。
有馬先生、ありがとうございました。
テーマは、「生涯体育~幸せな人生のために~」
講師は、大口中学校の有馬 昌宏先生です。

前半は、「スポーツとは?」について学びました。
運動とスポーツの違いが、実は、動物にはない「人間らしさ」の部分であり、音楽や美術といった芸術と共通するものがあると感じました。
次のベッドレストの実験には強いインパクトを感じました。

そういえば、NASAが、90日間寝ているだけの人を、170万円で募集していた記事を見たことがあります。
応募者はいたのでしょうか?
このあと、実際に「体ほぐしの運動」を体験しました。
「剣道ゲーム」の様子です。

これが運動?と思える内容です。
次が「追っかけじゃんけん」。少しずつ運動量が増してきます。
これが「ウォーキング1」

変な宗教団体の修業ではありません。
「ウォーキング2」は、これを目をつぶって行います。
コミュニケーションを重視した運動であることがわかります。
「体ほぐし」とは、半分は「心ほぐし」だと感じました。
「ミラー1」,「ミラー2」と続き、「背中合わせ立ち」「輪くぐり競争」を行いました。
「輪くぐり競争」はレクリエーションとして名作です。
「風船リフティング」「バランス崩し」と続き、最後が「人間チェア」です。

見事大成功でした!
参加者も見ている人も笑顔になれる。
これがスポーツなのです。
野球やサッカーなどの競技スポーツだけがスポーツではない。
十分に実感できる、心地よい時間を過ごすことが出来ました。
有馬先生、ありがとうございました。