瀧本早苗の シャナボリズムでいこう

フィットネスインストラクター瀧本早苗です。5チワワとの楽しい毎日とフィットネス情報をお届けします。

あしたは、ロブの日。

2008年11月23日 22時39分52秒 | フレスコ
こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です

あしたは、待ちに待った、フレスコ8周年記念。

ロブがやってきます。パンフレットはこちら。

わたしは、ロブのステップと、ジュリーさん&ロブのジョイントエアロの2本に
申し込みました。

はじめて、外国人のレッスンを受ける私。

ドキドキです

ジュリーさんとのジョイントもすごく楽しみです。

いつも 楽しいレッスン・企画を提供してくださるジュリーさん★

あしたが楽しみです
よろしくおねがいしまぁあす

すごいぞ!!行列のできる法律相談所

2008年11月23日 21時32分44秒 | 
今晩は、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です

今、絵のチャリティーオークションやってます。

世の中には、こんなに助け合い精神のある人がいてるんだ、、、

カンボジアに学校。。ぜひ、たててほしい。。

あんな大金はだせないけど。。募金くらいからならできそう。。

あしたから、始めよう、少しだけの気持ちですが、、


セキュリティー

2008年11月23日 18時56分19秒 | 
こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です

新しくなったパソコン。使い心地はバツグン

ダーリンの一言

セキュリティーされてないんちゃう??

わすれてた。。。なんの疑問もなく  ルンルンでパソコンしてました。。

あわてて、設定うまくできました

そして、再起動したり。。

若干、速さには、欠けるようになりましたが。。

これで、安心です

身長伸びた??

2008年11月23日 02時25分15秒 | 
こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です

非常にくだらないことなんですが。。。。

ついさっき ソファで居眠りしてました。

なんか わからんけど、平均台のようなところから 下に落ちる夢を
見ました。

その瞬間ビクンッ

あり得ないくらい体が縮んで伸びたんです

ちょっとピクッて したことはあるけど こんなにみごとに

ビクンッて

絶対 身長のびてると思うわ

いま、157CM。 160CMになってたらいいのになーー

完全OFF!!

2008年11月23日 01時05分43秒 | 我が家
こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です

明日の我が家は完全OFFです。

朝もゆ~~っくり、の~~んびり。

なんと素敵なことでしょう

そんな訳で みんなずいぶん油断しています。基本的にお調子者揃いの我が家。

夜更かししまくりテレビ見まくり

だれだれ状態です。

きっと 明日はみんな起きれないんだろうなぁ。。

気づいたら夕方パターンが見えてきます。

同じ過ちを繰り返しても 懲りない一家です。。。