瀧本早苗の シャナボリズムでいこう

フィットネスインストラクター瀧本早苗です。5チワワとの楽しい毎日とフィットネス情報をお届けします。

本日代行DAYなり・・・。

2010年09月20日 03時34分42秒 | 仕事


サンスポーツ加西なり・・・・。


9月20日(月)代行&プログラム変更
9月20日(月)
代行
10:15~11:00
アクアビクス
福島 → 瀧本

プログラム&時間変更
12:15~13:15
かんたんSTEP → マッスルSP
田村 → 瀧本・友政

13:30~14:15
しっかりエアロ → かんたんSETP
田村 → 瀧本


時間の確認をしようとHPをみてたら・・・・、見てよかった。。。

アクアの時間1時間まちがえてました。ヤバかった・・・・。

熱い視線(*^^)v

2010年09月20日 01時35分37秒 | 我が家
クリームを撮影してると…。

じ~~~~っとみてました。メロンちゃん。

実は、今日お得意の階段駆け上がりに失敗(@_@;)

ゴロゴロと落ちてしまいました。。。めっちゃあせりましたが何事もなくてほんとよかったです。。(今だから言える、、、蒲田行進曲のような落ちっぷりでした。。。涙)

本人は、落ちてすぐにまた駆け上がって余裕を見せてましたが、、、、ほんと、無茶はやめて~~~~っと。。冷や汗がでますから。。。

アッという間に・・。

2010年09月15日 02時50分50秒 | 
さぼり癖とはおそろしいもので・・・・。
一度さぼりだすと
あれよあれよと、月日は流れ・・・・。一週間くらいは更新してなかった…ブログです。

さらに書き留めておきたいことが山積みだった今週。

あぁ、なさけなや・・・。わがさぼり癖・・・・。



運動会。
ラムちゃんの散歩&トリミングデビュー。
アクア養成終了&打ち上げ。。。

代行裏話に。。。ETC。。。

ぼちぼち思い出し書き留めていきます。反省(#^.^#)