瀧本早苗の シャナボリズムでいこう

フィットネスインストラクター瀧本早苗です。5チワワとの楽しい毎日とフィットネス情報をお届けします。

根性だ!

2011年01月31日 13時32分02秒 | 
さすがに成田にこれ以上止まるわけにはいかない( ̄ー ̄)

今日も、どぅやら乗れそうにない。

て、ことで。。。

デトロイト経由便にてアトランタに向かいます(^O^)/

しかし、

海外の乗り継ぎにトラウマのある私。。

がんばるさしかない( ̄ー ̄)

根性きめて

行ってきます( ; _ ; )/~~~


良かったこと。。ビジネスに乗れた♪

まずは、おつまみ・・。モニターも付いてるし。。。ひろ~~~い♡



チキンプリ~~ズです(*^^)v

代行のお知らせ・・・。お休みします。。。

2011年01月29日 00時18分59秒 | 仕事
お忙しい中、代行を引き受けてくださった先生方。
いつもすみません。ありがとうございます。

また。。。。旅立ってまいります。


1月29日(土)・2月5日(土)KTVフレスコ 福本IR


1月31日(月)・2月7日(月)サン加西 ステップエアロに変更 鈴木IR
                 アクア 船曳IR

2月1・8日(火) コナミ加古川 恒川IR


2月3・10(木)サン加西 エアロ・ステップ 竹内IR
           アクア 坂口IR


です。よろしくお願いいたします。

わたし・・・。AB型・・・・。

2011年01月28日 21時53分31秒 | Weblog
AB型の人の特徴ランキング - gooランキング

あなたのまわりのAB型は、どんな人?

AB型の人の特徴ランキング

二面性がある

個性的

気分屋

プライドが高い

自己中心的

 現在のところ科学的根拠はなく、個性が優先されるとわかっていてもついつい気になるのが血液型のタイプ診断。性格診断や相性診断としてもいまだ根強い人気がありますが、みんなが「この血液型の人は、こういう人」と認識している特徴は? 4つの血液型のうちの一つ、「AB型の人の特徴」を聞いてみたところ、“A”と“B”というふたつのタイプを持ち合わせているという印象が強いのか、《二面性がある》がダントツという結果になりました。

 日本ではAB型の人の割合は最も少ないと言われていますが、その状況は世界でも同じ傾向にあるよう。NPO団体の血液型人間科学研究センターが公表している『世界の血液型分布』を見ると、世界の中でもAB型は少数派。その数の少なさも関係しているのか、2位には《個性的》がランク・インしました。また、気分によって言動や態度が変わりやすい《気分屋》のイメージが強いことが、「AB型の人は《マイペース》だね~」という展開へとつながっていそう。

 


だそうな・・・。???

どう思いますか??

NIKU!にく!肉!!の末に訪れたのは・・・・。

2011年01月28日 01時53分33秒 | 
最近の暴飲暴食・・・・。


おいしくいただいてばかりいる私。。。
        


昨日の夜、胃が痛くなり、さらにおなかの調子も。。。。


我慢できない痛みで救急病院へ行き・・・。


ウィルスや腸風邪。さらにインフルエンザ。血液検査。。。


いろいろ調べたけど・・・・。異常なし。


結局、お医者様の判断は。。。


食べ過ぎだ・・・・。そうな。。。情けなや・・・・。

4時間タイムセールですよーーーー。。

2011年01月20日 21時45分56秒 | 仕事
わがショップ、インポートアメカジショップTANK!!にて

本日、4時間タイムセールやってまーーーーすっ!!

今回はあったかくてしかも手軽にはおれる優しい素材で

超!!おすすすめ♪





アメリカンイーグル Trimmedファー付内ボアフリースジャケット ネイビー


を~23:59までの限定価格でおおくりしてますよーーー!!ちらっと見てね♪

チワワの会・・・レオンズカフェ

2011年01月20日 01時48分43秒 | 我が家
4姉妹の3女

あんこチャンの実家、さっちゃん家には、おばあちゃん・ママ・姉がいます。

今日は、かねてから待ち望んでいたさっちゃん家とあんこチャンの兄弟たちとチワワの会をしました。

当然、シスターズは精一杯のおしゃれをして参加です。


車の中からそわそわ・・(^u^)

垂水のレオンズカフェにとうちゃーーーーく!!


総勢12匹のチワワんと、看板犬3匹。


それはもう大賑わいの楽しいパーティーでしたよ。(あんちゃんとそっくりサンがいっぱいでした♪)

ワンケーキもとってもおいしそうにいただきました


途中、ちょっとはずかしくて、、、
こんなことになったりしたけど、

とーーっても楽しく過ごしました。

さっちゃんママさんセッティングしてくださってありがとう♪

皆さんとまたしたいなーーーーー(^u^)ぜひ、第2回をしましょ。。




凍りましてん・・・・。

2011年01月17日 17時59分34秒 | 我が家
昨日の夕方から・・・。

凍りましてん・・・。

お湯が出なくて。。。

給湯器が凍りましてん。

ガスセンターに電話すると、30℃くらいのぬるま湯をかけ続けるしかないとのこと。

雪が降る中、家の裏に回り給湯器にたぷたぷと何度も・・・・。

寒かった。。。何とか復旧したら・・・。

今朝また、凍ってましてん・・・。う~~~~ん(ToT)/~~~