瀧本早苗の シャナボリズムでいこう

フィットネスインストラクター瀧本早苗です。5チワワとの楽しい毎日とフィットネス情報をお届けします。

ひさしぶりに、オーディション。

2012年04月30日 07時32分31秒 | 仕事
きょうは、何年ぶりかのオーディション。

なかなかの緊張っぷりですが、

平常心に少しの緊張を心がけて、普段の通りにやっていけば

いいんじゃない??

って独り言をぶつぶつ・・・・。

ってことは、

緊張!!!してるじゃーーーーん!!


行ってきまっす♪

双子卵、ラッキーーーー!

2012年04月28日 00時49分47秒 | 
あさ、なんだかダルイナ・・。

と思いながら朝食を作りに台所へ行き、

寝ぼけ眼で卵を手に取り、

???ちょっと大きい卵だなぁ・・。とぼんやり思ってたのですが!



なんと!

双子卵!

ラッキーーー!って何がラッキーか、解りませんがなんかラッキーーー!

今日はいいことありそうな気がするぅ~~♪

と思ってたら立て続けにいいお知らせが!

卵のおかげ



でも、本当は「今日いいことありそう!」って思う自分の気持ちが大事なんよね・・・。

って、思いました!

今日あったいいこと♪寝る前に毎日おさらいしたら楽しいんじゃないかな・・・。

よし!今日から・・・ウフフ・・。

名古屋でKARA♪そして名古屋探検ーその5-ついにkARAと!!

2012年04月23日 01時22分17秒 | 
張り切って開演2時間前位に到着!

!!!みんなうちわもってる~~~~!!

ついてきただけやシィ~~(~o~)という軽いテンションでの到着でしたが・・・。

\(◎o◎)/!何処で売ってるんですかぁ~~~~??と知らない人に聞いてしまうくらいの

テンション急上昇

   


気付くと・・・。うちわが5枚??

メンバー全員分、タオル、etc・・・。

そんなこんなで、ウキウキで始まるのを待つのでした



長く待つこと・・・。約一時間以上、ついに始まりましたぁ!!

うーーんアリーナだけど後ろのほうで見えにくい・・。

とおもいきや、、ゴンドラに乗ってきてくれたーーーー!1メートルくらい!

横の舞台で3メートル!!!!うひょっ!!




もう、楽しかったですぅ~~~!

そして、かわゆい!

行ってよかったー♪

大須商店街の想ひ出・・。

2012年04月21日 13時48分33秒 | 



李さんの台湾名物屋台



唐揚げをいただきましたぁ~~~♪

ピリ辛でおいしいいいいいい!!


たくさんの通りがあり、じっくり回ってたらきりがないくらいです。





まねき猫も巨大\(◎o◎)/!


さらに






骨董品市場??もやっていて大賑わいです。

とても平日とは思えないくらい・・。

古着やエスニック衣料や可愛いお店がいっぱいです。

買い物目的でいろいろ探すときりがないですね。。

また行きたいな・・。

名古屋でKARA♪そして名古屋探検ーその4 スカイプロムナード

2012年04月21日 13時44分42秒 | Weblog
チワ友さんから

お別れ際に



素敵な招待券をいただきました!


名古屋が丸見え♪



高いビルを見下ろし気分も最高ヽ(^。^)ノ

地元の方ならではのプレゼントにまたまたテンションUP!!です(^O^)

たっぷり景色を楽しんで・・・・。




そして最終目的地、ガイシホールに戻るのでした…。




名古屋でKARA♪そして名古屋探検ーその3はコメダ珈琲

2012年04月20日 14時24分51秒 | 


ついに念願のコメダ珈琲に連れてきてもらい、

テラス席でわんちゃんもOK!

素晴らしいですヽ(^。^)ノ

メニューを見ると

シロノワール


思わず写メ♪・・・・。

さらに

小倉トースト




大きくてたべれるのだろうか・・。

一口食べて!!!

おいしいでふ・・・。ーーーーーーーーーーー完食♪


そして本物シロノワール

ミニ&普通



どんだけ食べるの??というくらいいただきました!

ほんとおいしいかったですぅ~^^v

ちわ友との話は尽きず、アッという間に時間が過ぎ、、、。

続きは、またね。。。

名古屋でKARA♪そして名古屋探検ーその2

2012年04月19日 23時23分30秒 | Weblog
名古屋を探検しようと駅前でうろうろ・・・。

するとFACE BOOKのコメントが・・・。

前日にみなさんに情報を聞いてたので、

ちゃんと行けてるのか、心配してくださる声がたくさん!!

嬉しいですね~~♪

さらに今から会いにきてくださると(゜o゜)!

もうテンションMAXです♪

チワワん仲間ですのでかわゆいチワちゃんも連れてきてくださると!!

ワクワクして・・・・・。

見事出会えましたよ~~♪しぇりちゃんもいっしょです♪


さらに、待望のコメダ珈琲に案内してもらい・・・。


続きは、、、、、。またね♪

名古屋でKARA♪そして名古屋探検

2012年04月19日 13時41分41秒 | 
朝早くに家を出て車で名古屋に向かいました!

思いの外道路は空いていてスムーズに到着♪

ナビなしにしては上出来ですヽ(^。^)ノ

まずは、最終目的地のガイシホールの位置確認です。

KARAのコンサート準備中でした!10時過ぎでは勿論早すぎました(^^ゞ

そして、電車に乗り換え大須商店街に向かいます!

大きな大きな商店街で古着なども置いてあり、すっごく楽しいところでした!

(詳細はのちほど・・)

そして昼過ぎ・・・。小腹もすいてきて・・。名古屋駅に移動。

この後、素敵なことが起こるのでした!

行くぜ~~ぃ♪名古屋~~

2012年04月18日 01時09分11秒 | 
ひょんなことからKARAのコンサートに行くことになり。

何と場所が名古屋\(◎o◎)/!

ほぼ兵庫からでない私にとってはもう大旅行(アメリカは別です。。国内はあまり行ったことがありません。。)

さっぱり距離感も解らず、????だったのですが、

思い切ってFACE BOOKお友だちの皆さんに聞いてみました!

すると出てくる出てくる・・。皆さんからの情報をたっぷりいただき

わくわく度急上昇

何食べよーーーから何処いこーーなど。。。。

すっごく楽しみです

じゃ

あかん、あかん。。。でも

2012年04月16日 13時27分29秒 | 
パソコンの具合がおもわしくなく

日々格闘しすぎて肩がパンパン。。。

さらに!

今週は食べ物に恵まれ??

暴飲暴食のすえに・・・・・

お・な・か・が・い・た~~い!

となってしまいました。

肩こりもお疲れのサインですよね。

反省してまっとうな生活を送りたいと思います・・・・。

いや、美味しいもの1つくらいは・・・・。いや、あかん。あかん。^_^;

バイキング大好き~~

2012年04月14日 00時54分28秒 | 
自宅近くに見つけました!

うわさには聞いてたけど・・。

どこにあるかわからなくて・・。

昨日たまたま見つけました!

しかもちっとも隠れてないのに今頃になってみつけました!!

バイキングですヽ(^。^)ノ



じゃじゃーーーーーん!たっぷり取ってきました!

さらに・・・。

手前の。。。。てんぷらです。

夢中で食べて写真を撮るのを忘れましたが、

うどん、さしみ、味噌汁、寿司がお皿で運ばれてきます。

勿論こちらもおかわり自由!!

最後はコーヒーまで付いてきます♬

ちょっとコーヒーちっさくネェ???

満足満足(^.^)/~~~

寝ぞう

2012年04月12日 07時27分55秒 | 我が家
いつも元気に暴れまわってるシスターズですが、

お昼寝や夜、寝るときは面白いほど熟睡します(゜o゜)

まるで電池が切れてしまったかのように寝てしまいます。



ときには、こんな格好になって・・・。

または、

こんな感じ(^^ゞ

あんこちゃんはだいたい




丸まってねます。

何をされても起きません(^O^)

たくさん降ってますね。。。雨

2012年04月11日 14時48分09秒 | 我が家
今日は朝からずっと雨・・。

昨日お散歩コースから少しだけ山をあがって桜を見てきました!

昨日に行っておいてよかった!!

この雨では散ってしまいそうですから・・。

あまりの春らしさに桜と記念撮影しましたヽ(^。^)ノ

アラモードシスターズは勿論さくらにはまったき興味なし。

下に落ちてる花びらやにおいをかいで楽しんでましたよ。

まったくカメラのほうは見向きもせずに嗅いでました(^^ゞ











ね、、、、何枚とっても全く無視でしょ(^^ゞ