家庭訪問

こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です

きょうは、昼のレッスン2本を終え急いで帰宅しました。

二男かいくんの家庭訪問なんです

掃除もしてなかったから、もう帰ったら必死で頑張るしかない


帰宅後、急いで部屋の片づけをし。。。。間に合った。。セーフ




小学校～中学まで１３年間保護者してますが。。。。。。


初！！庭先で話して、家に入ってこなかった先生！！(?_?)

掃除はいずれするから、これはこれで良し。。。。

上がってこないと分かってたらストレスためずにすんだのに。。。

何はともあれ、無事終わりました。。。ホッ

新しい家族

我が家に新しい家族ができました

ロングコートチワワのクリーム・デ・アラモードちゃん

略して、クリームちゃんです女の子2ヶ月です

10日以上にわたり、ペットショップに通い、見つめつづけ

やっとやっと、家族なりました。

今はまだ、小さいのでゲージのなかで過ごさないといけません

でも、もうすぐ散歩や、おしゃれができます

もう、かわいすぎます・・・・。

自分ひとりで犬を飼うのは　はじめて・・・。まして、子犬です。

きょうは、食事の分量にいきなり迷ってしまいまいた。。

元気に育ちますように・・・

4月末だというのに。。。。

おはようございます。瀧本早苗です。

寒い！！寒すぎます(-。-)y-゜゜゜

4月末とは思えない。。。

足の先が冷えてさむい。。

寒がり屋の私、暑い位がちょうどいいです、

早く夏にならんかなぁ・・・・

アグロガーデン

おはようございます。フィットネスインストラクターの瀧本早苗です。

きのうアグロガーデンに行ってきました。

目的は子犬です。

子供たちの手も離れ・・・。なんだかさみしぃ。と、先月あたりから子犬を飼おうとおもって・・・。

大型連休で急に値段が下がるので見に行ってきました。。

でも、相手は生き物。そう簡単にはいかないです。

近所のペットショップにとても気になる子がいて、でも異常に値段が高いのです。

正直、手が出ない値段。。。


昨日も同じ月例・種類・カラーの子犬がとても格安で売られてたんですが。。。

でも、近所の気になるこの方がよくて

また、新しい悩みが増えました。。。。

今では、気になる子を毎日見に行ってます。

アクア三昧のあと・・・。

こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です

土曜日は、45分のアクアが3本。。。

しかし、それぞれに楽しい雰囲気と、活気のあるクラスばかり。

持っている力以上にメンバーさんに後押しされて

さらにもりあがる

1本終わる頃には、ヘロヘロな私。×3本

帰る頃には頭がぼ～～～っとしています。。

翌日は決まって朝寝坊今日もぐっすり朝寝坊しました。

ほめられサロン

こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です。

ほめられサロンというところで

思いっきりほめられすごくいい気分。。。。

現実に誰かもっとほめてくれたらいいのに

この頃よくいわれる、、、太ったね、やせなあかんよ。。。

もっと頑張りよ。。。どんどんやる気がなくなっていく

ほめられて伸びるタイプなんですきっと。。。

みんなもきっと同じあしたからみんなで

褒めあいしよう。。

有馬温泉

こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です

きょうは、癒しのため（たまたま、予約したのが今日だっただけですが・・・。）

有馬温泉に行ってきました。

食事つき、半日部屋貸切コースでしたよ



とてもヘルシーな昼食と　ゆったりしたお風呂でのんびりしてました。

お風呂後は、ゆっくりおひるねです。。最高の半日です

さらに偶然

有馬温泉に俳優の「三田村　邦彦さん」がロケに来ていました。

とてもまじかで見れてラッキー

思っていたより背が高く細身で格好いい

芸能人オーラが出てました

鍼灸

こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です

太ももの裏がカチカチにはっています。。。

立ったり座ったりもきつい・・・・

偶然、地元クラブに一日のみの針灸師コーナーが開催されておりました。

そこで、初のお灸をしてもらいました。

そして、足に小さい針を刺してもらい少しあしが軽くなりました。

先生曰く、体にストレスをかけているらしい。。。。意外と繊細なアタシです。。

おいしー！へるしー！！！

こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です

バイキング大好きの我が家に、お勧め情報が入ったので早速、

行ってきました。

かんでかんでというところです。




安くてしかもおいしい


何よりもすべて獲れたての野菜で作られています

おみせの人もすごく暖かく素敵なところでした。

周りには農業が体験できたり、地元の野菜を使っての調理の体験ができるところもありました。


これなら、そんなにカロリーないぞということで

また、行こうと思います

レッスンつづきで・・・。

こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です

やっと、日常の生活に戻った気がします。。。。

ここのところレッスンつづきで少々大変でした。

なんてたって時差ボケですから。。。。

昨日のアクア45分3本だてはかなりこたえました。。。。

なので、早く寝て～～～～～遅く起きて・・・・。

つまり長時間の爆睡をしました。。。

そしてスッキリ

よく寝ると思考回路も体の調子も万全

久しぶりに大掃除をしたりしました。（あしたかららしいですが・・）

すーーーーきりです

さよおならぁ・・・。

とうとう現実に引き戻されます・・・(>_<)

ねむい。。。。
でもしっかり機内食はいただくし。。。

今回は車で成田まで来たので

高速道路から富士山が見えました。



締めくくりは、名古屋にてきしめんをいただき。


家路につきました。

家～岐阜（1泊）～成田～アトランタ～フロリダ～～アトランタ～成田～兵庫の9日間の旅でした。。。

帰宅すると次男は中学生になっていた

おもいひで３

遅くなったので近くのホテルで1泊。。

プールもあり、暖かいので入れます







部屋もいい感じでキッチン付き


Woojaさんが働いていた？？日本食のお店でおいしく頂きました

そこから一時間、モールでお買いものしました。

おもひで ２

でずにーーーーランド。。

日本でも行ったことがないのに、いきなりフロリダ



ここまで一人で運転してきてくれたWoojaさん
ありがとう

ご機嫌でおきまりの記念撮影をし、



5歳児のミア（美亜）ちゃんと同じレベルで喜び。。


夜まで満喫

楽しい一日でした。

おもひで・・・・１

早朝のアトランタ。


車で、フロリダへGO
　


フロリダに入ったところ。。陸路で入れることはめったにないでしょ。。

出発6時間後、目的地到着。

暖かすぎるくらいの太陽の下、またもや
お食事

お買いもの三昧！！

こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です

午後からはお買いもの三昧

モールへ連れて行ってもらい、これでもか～～～

というくらい購入

まだまだ、あしたもお買いものしますよ。。。

そして、本日のBEST HIT商品は、

これ

ヴィクトリアシークレットのPINKシリーズ。。トランクケースです。
定価でも気に入って即買いしたんですが、帰って値段を見るとなんと半額～～～

ラッキーー