トリミングにいきました

みーんなスッキリぴっかぴか✨

朝夕、涼しくなりました

肌寒いので仲良くお布団に入って寝てました。

甘え中\(//∇//)\

そーっとしておいて下さい\(//∇//)\

自分家への淡路島お土産\(//∇//)\

我が家はお出掛けすると、必ず道の駅などにより

お土産を買います。

しかも、家で食べるように買います。

今回も例外なく購入（＾ω＾）

あまーい淡路島玉ねぎもあります！

淡路島のお散歩2

我が家はみんな揃うとアラモード姉妹たちのお散歩。

特に遠出することが多いです。

みんなアラモード姉妹が大好き💕

おかげで家族の和も保てます。

こんなところにもアラモード姉妹効果がでてますね。

道の駅淡路

マグロの漬け丼を食べました。

いつもは刺身漬け丼。

もしくは

生しらす。

でも。なんだかこの日はマグロ。

美味しかったー（＾Ｏ＾）

国営明石海峡公園

家族の休みが重なり、←と言っても半日ですが(⌒-⌒; )

曇り空。

お散歩にはもってこいなので、

国営明石海峡公園にいきました。

行く途中、雨が降りましたが、天気予報を信じて進みました。

到着するとなんとピーカン☀️いいお天気。

暑いし。。。。

とりあえず入場料を払い。←おとな410えんでしたよ。

中へ。

てくてくお散歩！

ゴールは20分先にあるカフェ。

みんな頑張って歩きましたよ。

ご褒美は？美味しいお水とかき氷（＾ω＾）

ソフトクリームもぺろりんしてました！


みんなご機嫌でよかった💕

体が違う（＾Ｏ＾）

昨日の夜、ヨガでならったほぐしをしっかりして

寝ました。

朝から体が軽い。

なんだか体の芯の部分のつかれが取れている気がしました。

今迄、ただ引っ張るだけだったのがよくわかりました。

続けてどんどん体調がよくなるように頑張ります(⌒▽⌒)

ヨガ養成講座

ついに始まりました。

ヨガ養成。

有酸素系はともかく、こういった落ち着いたことが

苦手な私もついに。。。

やってみるとやはり気持ちがいい。

改善されていく経過が身体でわかる。。。



終わった時の感想。

来てよかった。がんばろ！です。

ピンクの空

夕方レッスン前の空。

綺麗なピンクでした。

少しずつ日が短くなり、秋が近づいてきてます。

鶴橋風月風？お好み焼き

テレビでみて、これ作るわ！と言い放ったパパん。

鶴橋風月のレシピをみたらしい。

まず食材。→次男が買いに行った

作り方→パパんが聞いた通りにいう。

調理→長男がすべてつくる。

食べる→私、その他3人。

これは誰が作ったということになる？

とにかく美味しいけど（＾∇＾）

お散歩でおつかれ。

お散歩してお疲れのようす。

挟まってますが(⌒-⌒; )

鼻に形つくよ。。。

早朝ごはん？

我が家の早出出勤男子たちの朝ごはん。

次男の学校が始まりさらにボリュームUP！

今朝はどうやら多すぎたようだ。

朝から多過ぎね？？といわれた。

あふれるやん、

仕事に行くには必ずこえる加古川、

大雨が続き濁流になってる。

溢れそうやん。・゜・(ノД`)・゜・。

おもひでの。

同窓会の写真。編集してみた。