お好み焼き！！

こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です。

今日はお好み焼きを作りました

画像でお届けしようと思いましたが　すでに胃の中に

おいしかったっす

全部で14枚焼きました

キャベツも1玉半つかって

たらふく食べたので　明日からまた　動きまくります

明日は、水泳２レッスン・

そしてアクアビクスです。

サンスポーツ加西にておまちしておりまぁす




ちなみに11月17日（月）のアクアは代行となります。
どうぞ、よろしくお願いします。

またまたお気に入りになりそう。。

こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です。

また、かわいいのを見つけました

ミルクの香りがする　牛形バスロマン

イチゴの香りがする　ディズニーリンスインシャンプー

あまーーーい　香りに包まれて　お風呂で癒します。

ちなみに　両方とも　ベビー用です

ハピネス加古川

こんばんは、フィットネスインストラクターの瀧本早苗です

きょう、予約していた岩盤浴渋滞を何とかクリアして
間に合いました。

場所は、加古川ロックタウン内のハピネス加古川詳しくはこちらをポチしてね

女性専用のフィットネスクラブです

サブマネージャーの大島くんが　受付にいましたので

記念の（何の記念や？？？）一枚です。




大島君とは姫路のクラブで一緒に働いていたことがあります。

当時、新入社員だったような。。。

時の経つのは早いですね


スタジオでは、ちょうどエアロビクスが始まっていました。

もう少し早くつけば入れたかなぁ、、、と

ちらちら覗きながら　岩盤浴へ。。。。


岩盤浴は今日で2回目。。。。

タオルを持ち、いざ

おっと水分補給しないと、、と、ここのお水はおいしい水です。

我が家にも1台ほしいです。

そして、1時間弱、休憩したり、寝返り打ったりいつの間にか

うとうと。。。

起きた時には、大量の汗

しかも、なんだかすがすがしい　寝汗

お肌もすべすべ。

ぐっすり眠ってご機嫌です

さらに骨盤周りをほぐすマシンを体験し

そして、サーキットを見学（次にきたらやってみたい）

満喫しまくりの2時間でした

ハピネス加古川の大島君はじめ、スタッフの皆さん

今日は楽しい時をどうもありがとうございました

また、おじゃましまぁーーす（笑）