⛅
元々朝寝坊で早起きは苦手なワタシ。
コロナ禍での生活で、早起きしない生活が定着しています。
おかげで体調も良く、日中眠くなることもなく過ごせています。
早起きが苦手な代わりに、夜はいつまでも起きていられて、午前４時頃まで仕事をしていることもある。
そのあとけっこう寝てるんじゃ？ということもなく、だいたい睡眠時間は五時間位でOK。
ならば早く寝て、五時間睡眠で起きれば？というと、そんなことだと日中眠くなってしまう不思議。
「子供みたいだなぁ」って、オットにも言われちゃう😅
オットみたいに、だんだん早寝になり、だんだん早起きになる(男性あるあるらしい）と良いのですけどね…
ワタシの祖父は19時就寝、4時起床でした
しかし、最近夜の視力が微妙になり、事務仕事が辛い…
オットとパソコンを共有してるので、ワタシの分の入力は夜中になることも多く、一人快適にやっていたのですけどね。
寄る年波…急速に来てる感じです。
どうしようかなぁと考えているとき、偶然見つけた『朝活手帳』
これ、早朝の時間を有効活用するための手帳らしい。
時間軸が午前４時～午前９時の五時間分。
ややもすると、ワタシが寝てから起きる時間ですね(笑)
まぁ、この通り４時に起きて使う必要はないと思いますが、自分の意識改革。生活改善のために購入してみました。
朝のルーティンはほぼ決まってますが、こちらも見直してみようかなぁと思っています。
人生終盤に向かって今さらな感じもするけど、ワタシ、今さらな試験も受ける予定😅
そんな勉強時間も捻出出来るかも。
使いこなせるかどうか？ワタシを動かす司令塔となるのか？
現時点では全くわかりませんけどね💦
この確定申告の時期は、毎年時間割り表を作って進めて来たので、その代用となるかも知れませんね。
