20km初めて走りました

新年を迎えましたので、20km走ってみました。10kmまでは軽い感じ、17kmまでは少し重たい感じ、そして最後の3kmは足がとても重くなり、上がらなくなりました。筋力というか脚力不足を痛感しました。この3連休にも20km走に挑戦する予定です。今年の目標はフルマラソン完走です。