基礎体力も上げていこう(＾ｰ^)／

金曜、キッズクラス(^^) 3月、4月と試合が続きますが、技術はもちろん、基礎体力も上げていきましょう！ もちろん格闘技の練習で体力はつくのですが、補強運動でつける体力も大事(^^) ジャンプしたり、速く動いたり、前転、後転等の回転運動をしたり様々な動きをする事により運動神経が上がります！特に小さい子供の頃に色々な動きをする事により、運動神経は上がると言われてます！総合格闘技は他の格闘技やスポーツ . . . 本文を読む

2月17日(金)のつぶやき

格闘技で趣味と健康(^^) goo.gl/Sm0F3N — トリニティーサンズ (@b_xhr) 2017年2月17日 - 15:19 . . . 本文を読む