キッズに負けじと大人もフィジカルやってます！と言っても試合に出る人だけ(^O^)
写真は矢野君！来月アマチュア修斗出陣です！
ただいまフィジカル上げながら減量中！
こちらも頑張れ＼(^o^)／
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最近キッズクラスはフィジカルトレーニング重点でやってます！
昨日も回転運動を中心にやりました！
組技クラスの日は体幹中心のフィジカル、打撃クラスの日は神経系や反応を鍛えるフィジカルをやってます！
いくら技を覚えても体力がないと使えない事もありますからね！
フィジカルトレーニングどんどん上げていくぞ～(^O^)／
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本日キッズ同級生3人組だったので40分くらいフィジカルトレーニング！その後打撃！
以下練習メニュー↓
3点倒立、バランスディスク、コーンドリル各種、ラダー、ロープジャンプ各種、
パンチミット、キックミット各種（おうらは2倍！強制です！）サンドバック1分×2R（おうらとゆきやは本人希望で2R）
サーキットトレーニング1分×2R（3人共2R希望！）
ん～かなりやらしたんやけどなぁ…間違いなくしんど . . . 本文を読む
昨日は試合に出るくにぎた君、矢野君は試合に向けての練習を頑張ってました！
そして久々細谷君が学校の実習から復帰！
実習で一ヶ月くらい休んでましたが、相変わらず良い動きをしてました！
ほんまに実習に行ってたのか？それともどこかに出稽古に行ってたのか？
そしてアマチュアキックの試合で大活躍をした居内君も練習に復帰！
今度は総合にチャレンジして欲しいです(^O^)
そして新規入会の金山君が練習に来てまし . . . 本文を読む