UP遅れてすいません(>д . . . 本文を読む
本日はジム生、格闘技６名、筋トレ３名の９人でした！
打撃は少人数（６人）だったので技術中心☆
ジム生が少ない時は技術みっちりやるのでお得ですよ♪
左の強いパンチ（左ストレート、左ロングフック、左ロングアッパー、左ボディストレート）
右の返しのパンチ（右ヘッドスリップから右ストレート、右ヘッドスリップから右ボディ、左ヘッドスリップから左アッパー、スエーバックから右ストレート）
接近戦から回り込んでの . . . 本文を読む
本日最後まで練習してた２人！
住村君は試合あるからもちろんですが、矢野君よくやります！！
２人共、階級は違いますがいい体してます！！
いや～若いっていいですね！
おじさん（37歳のおいら）この練習週３日したら体壊れます(((;゜;Д;゜;)))
誰か若さをくれ～(人'д｀o)
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本日土曜はジム生は少なかったですが、住村君の練習相手に重量級が俺、成山、橋本君と重量級が揃っていてラッキーでした♪
くにぎた君も加わり４人で５分を３回まわしたのですが（１２本、１時間近く）バテない…
なんというスタミナΣ(゜д゜；)
今日は調子悪いといいながら、ほとんど取られないΣ(゜д゜；)
調子上がってきました↑
そして恒例？のサーキット＆パワーサーキット！
パワーサーキット２種目増やしました . . . 本文を読む