TRINITY-SUNS 『楽しく!強く!カッコよく!』練習日記

淡路島で活動中の総合格闘技ジム『TRINITY-SUNS』(トリニティ・サンズ)の練習日記です

盛況です(^^)♪

2017-11-24 16:42:57 | Weblog
昨日は祭日でしたがフィットネスクラスは大盛況でした(^^)♪ 寒くなってきましたが、ジム内は暖房器具で暖かいです♪ みんな良い汗かいてましたよ(^^) 火曜日もクラス終わってから何人か自主トレやったりして、楽しくトレーニングしてました♪ 今、みんな良い雰囲気で練習してますね〜 寒くて自宅に閉じこもりがちになりますが、ジムに来て身体を動かしたりストレス発散するのは良いですよ! ジムのスローガンは大人 . . . 本文を読む

柔術人気です(^^)

2017-11-21 14:48:41 | Weblog
柔術は老若男女誰にでもできて、格闘技、ダイエット、ストレス発散、護身術等、様々なやり方で学ぶ事ができます(^^) トリニティーサンズでは幼稚園児(5歳)から54歳までの男女が柔術を学んでいます。 土曜日は各自のレベルに合わせてのフリー練習の日でしたが打撃やフィットネスは少なく、ほとんど柔術をやる人が来てました(^^) フィットネス感覚で女性も柔術をやってます! 全身運動なのでメチャ効果的らしいです . . . 本文を読む