レブナ装着！ 2011-12-14 11:05:40 | Weblog 12月半ば、寒い！しかし昨日もみんなジムに来て練習頑張っていました！ 寒過ぎて家から出るのが最近困難ですが、ジム来て練習すればちょうど良い暖かさですよ！ これが夏だと暑過ぎてあまり練習できませんからね！ 寒いのは最初だけです(^_^;) そして今日は朝から暖かかったのでランニング行ってきました！ そうあのレブナを着けて(^O^) 鼻呼吸を実感できますね！鼻呼吸をすることによって横隔膜を鍛えられるそ . . . 本文を読む
